Cada 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Y una de las preguntas más comunes es: ¿a qué edad me toca mi primera mastografía? Aquí te explicamos qué recomienda la norma oficial mexicana, qué hacer antes de los 40 y cuándo conviene empezar antes.
Lo que recomienda la norma oficial mexicana
La NOM-041-SSA2-2011, que regula la detección del cáncer de mama en México, propone estas acciones según tu edad:
| Edad | Qué hacer | Cada cuánto |
|---|---|---|
| Desde los 20 años | Autoexploración | Cada mes |
| Desde los 25 años | Revisión clínica de mama con tu médico | Cada año |
| De 40 a 69 años | Mastografía | Cada dos años |
| 70 años o más | Mastografía según tu historial | Por indicación médica |
¿Por qué a partir de los 40?
El riesgo de cáncer de mama aumenta con la edad. En México, las mujeres de 50 a 59 años concentraron el mayor número de muertes por esta enfermedad en 2024, según INEGI.
Además, con los años el tejido de la mama suele volverse menos denso y la mastografía lo ve con más claridad. Empezar a los 40 permite encontrar cambios antes de que se puedan sentir.
En Chihuahua este tema pesa más: en 2024 el estado tuvo la tasa de mortalidad por cáncer de mama más alta del país, con 27.6 muertes por cada 100 mil mujeres de 20 años o más (INEGI).
¿Y si tengo menos de 40?
A esta edad la mastografía no se hace de rutina, porque el tejido suele ser denso y la imagen sale menos clara. Lo que sí te toca es tu autoexploración mensual y tu revisión clínica anual.
Si notas un cambio, el ultrasonido mamario suele ser el primer estudio. Tu médico puede pedir una mastografía antes de los 40 si tienes alto riesgo o síntomas sospechosos.
Factores que pueden adelantar tus estudios
- Madre, hermana o hija con cáncer de mama o de ovario
- Mutaciones genéticas como BRCA1 o BRCA2
- Radioterapia en el tórax durante la infancia o la juventud
- Antecedente personal de cáncer de mama o de lesiones como la hiperplasia atípica
- Mamas densas
- Primera menstruación a edad temprana o menopausia tardía
- No haber tenido hijos o tener el primer embarazo después de los 30
- Sobrepeso después de la menopausia, consumo de alcohol y poca actividad física
Si tienes alguno, habla con tu médico. Puede recomendarte empezar antes, hacerte el estudio cada año o sumar un ultrasonido.
¿Cada año o cada dos años?
La norma marca cada dos años para mujeres de 40 a 69 años. Según tu historial, tu médico puede indicarte hacerla cada año.
Lo importante es no dejar pasar más tiempo del indicado y guardar tus estudios anteriores. Compararlos ayuda a notar cambios pequeños.
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Este artículo es informativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud.